Voor wie is Meer dan Moeder ?
Hulp en ondersteuning bij het (aankomend) moederschap
HULP BIJ DONKERE EN GRIJZE WOLKEN
Tijdens de zwangerschap en de bevalling gaat er veel aandacht uit naar de fysieke gezondheid van jou en je kindje. Na de geboorte staat vaak de groei en bloei van je kindje centraal. Minder aandacht is er voor jouw mentale welzijn. Dit kan lastig zijn. Zeker als je het prille moederschap niet ervaart als een roze, maar als een grijze wolk. Een grijze wolk waarin je overvallen kunt worden door een gevoel van falen, onzekerheid, machteloosheid, oververmoeidheid, sombere gedachten, en van schuldgevoelens naar jezelf en je omgeving. Als dit soort gevoelens en gedachten je overvallen is het de vraag wat je ermee doet. We leven tegenwoordig in een maatschappij waarin we vaak zeggen dat het goed gaat. Ook als dat niet zo is. Durf en kun je bespreekbaar maken hoe je je écht voelt? En wie is er voor jou om dit mee te bespreken? Voor deze onderwerpen kun je terecht bij Meer dan Moeder.
“Kwetsbaarheid is de bron van vernieuwing, creativiteit en verandering” - Brene Brown
Bespreekbaar maken van verwachtingen, ervaringen en taboes
Het niet ervaren van een roze wolk komt veel vaker voor dan je denkt. Wist je bijvoorbeeld dat maar liefst 13 procent van alle bevallen moeders te maken krijgt met een postpartum depressie (beter bekend als postnatale depressie)? Dit aantal vind ik schrikbarend hoog. Het verschil tussen een postnatale depressie en moeite hebben met het moederschap is een dunne lijn. Maar juist ook als de wolken niet zo erg donderen maar grijs zijn, is het voor moeders belangrijk dit te kunnen uiten en verwoorden. Wanneer je vertelt hoe het echt met je gaat helpen reacties als; “het hoort erbij” of “Ja, dat heb ik ook gehad, je moet gewoon door deze fase heen” niet. Het lijkt wel alsof het uiten van deze gevoelens een taboe is. Ik wil bewust en eerlijk moederschap bespreekbaar maken. Met het delen van kennis en ervaringen en met het bespreekbaar maken van de minder rooskleurige kanten van het moederschap help ik jou graag bij het verbeteren van je mentale weerbaarheid. Wat je ook kiest, blijf er niet alleen mee rondlopen. Je hoeft dit niet alleen te doen. Met Meer dan Moeder zet ik me hier graag voor in!
HULP BIJ PERSOONLIJKE GROEI DOOR DE VERANDERING NAAR HET MOEDERSCHAP
Ook als je het moederschap wél als een roze wolk ervaart is het belangrijk om stil te staan bij jezelf. Ik zie en heb mogen ervaren dat het moederschap een kans is voor persoonlijke groei. Deze kans ontstaat omdat je in een transitiefase komt. Dit is de transitie van vrouw naar vrouw & moeder. Naast vrouw ben je ineens ook moeder, twee rollen die niet altijd meteen overeenkomen. Met het geven van leven aan je kind, ontstaat er ook een nieuwe versie van jezelf.
Gun jezelf tijd en ruimte
Met de komst van je kindje verandert je leven van de ene op de andere dag. In veel opzichten ga je jezelf opnieuw uitvinden; jij als persoon, je gezinssamenstelling, je relatie, je lichaam, je energie, je motivatie, je werk, je vrienden, je rust, je vrije tijd, in feite is je hele wézen aan verandering onderhevig. Hoeveel voorbereidingen je ook hebt getroffen, de (emotionele) rollercoaster van het moederschap ga je daadwerkelijk ervaren als je kindje er is. Het is heel normaal dus dat je daar ondersteboven van kunt raken. Net zoals je kindje tijd nodig heeft om te groeien, heb jij tijd nodig om als moeder te groeien. Gun jezelf die tijd. Tijd om te kunnen voelen en te reflecteren wat het proces van zwangerschap, bevalling en moeder worden betekent. Jezelf opnieuw uitvinden gaat niet zonder slag of stoot. Met mijn coaching help ik je hierbij. Ik gun het je om méér uit het moederschap te halen.
Ik ben heel benieuwd naar wat Meer dan Moeder voor jou betekent! Wil je me dat vertellen in een inspiratiesessie?
HULP BIJ PERSOONLIJKE GROEI DOOR DE VERANDERING NAAR HET MOEDERSCHAP
Ook als je het moederschap wél als een roze wolk ervaart is het belangrijk om stil te staan bij jezelf. Ik zie en heb mogen ervaren dat het moederschap een kans is voor persoonlijke groei. Deze kans ontstaat omdat je in een transitiefase komt. Dit is de transitie van vrouw naar vrouw & moeder. Naast vrouw ben je ineens ook moeder, twee rollen die niet altijd meteen overeenkomen. Met het geven van leven aan je kind, ontstaat er ook een nieuwe versie van jezelf.
Gun jezelf tijd en ruimte
Met de komst van je kindje verandert je leven van de ene op de andere dag. In veel opzichten ga je jezelf opnieuw uitvinden; jij als persoon, je gezinssamenstelling, je relatie, je lichaam, je energie, je motivatie, je werk, je vrienden, je rust, je vrije tijd, in feite is je hele wézen aan verandering onderhevig. Hoeveel voorbereidingen je ook hebt getroffen, de (emotionele) rollercoaster van het moederschap ga je daadwerkelijk ervaren als je kindje er is. Het is heel normaal dus dat je daar ondersteboven van kunt raken. Net zoals je kindje tijd nodig heeft om te groeien, heb jij tijd nodig om als moeder te groeien. Gun jezelf die tijd. Tijd om te kunnen voelen en te reflecteren wat het proces van zwangerschap, bevalling en moeder worden betekent. Jezelf opnieuw uitvinden gaat niet zonder slag of stoot. Met mijn coaching help ik je hierbij. Ik gun het je om méér uit het moederschap te halen.
Ik ben heel benieuwd naar wat Meer dan Moeder voor jou betekent! Wil je me dat vertellen in een inspiratiesessie?
Weet jij wat jij nodig hebt?
Ben jij een moeder met jonge kinderen en heb je het gevoel altijd ‘aan te staan’? Bestaat je leven voor je gevoel alleen nog maar uit dingen die ‘moeten’? Leef je op de automatische piloot en lukt het je niet te genieten van de kleine dingen? Denk je steeds vaker dat het ‘zo eigenlijk niet meer gaat’ en verlang je naar meer rust, plezier en balans? Mag je jezelf niet op nummer 1 mag zetten omdat je vind dat je er moet zijn voor je kindje en je gezin? Wat ik je zo ontzettend gun is dat je (weer) kunt genieten van je leven en het moederschap. Dat je dit als een mooie periode in je leven ervaart. Mijn coaching geeft je hier handvatten voor. Ik wil je helpen inzien dat er ook een ‘goed-genoeg-mentaliteit’ bestaat. Het heeft te maken met prioriteiten stellen en herkennen en gehoor geven aan wat jij nodig hebt. Door coaching krijg je meer inzicht in jezelf, in je relatie met je partner en kind(eren) en datgene dat je misschien belemmert. Maar ook wat het is wat jij nodig hebt. Hoe je vervelende patronen kunt doorbreken en (weer) meer plezier en vertrouwen krijgt in het moederschap!
